痛经吃什么好？5款保健茶让女性摆脱痛经_BOB SPORTS

本文摘要：痛经是女性朋友十分害怕的病症，每个有过痛经经历的女性都想要靠近它。

痛经是女性朋友十分害怕的病症，每个有过痛经经历的女性都想要靠近它。可是耗尽“绝招”也无法挣脱它的纠结。怎么会痛经知道无药可治吗？答案是驳斥的。

那么，女性该如何靠近痛经的阻碍呢？1、红花茶：调经解热红花茶具备活血六经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有显著效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶配上，具备很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不应饮用的。

【红花茶的泡法】将红花干品放进杯或壶中，冲进热水，垫上盖子捏冷水5分钟左右才可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调到蜂蜜，也可以重新加入一两个腊山楂片来非常丰富口味，同时也强化了六经的效用。2、月季花茶：活血调经，清领月经不调月季花茶主治妇女肝气不托、气血紊乱、经脉瘀压通畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、腹泻等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相近，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、减轻腹痛的功能。

【月季花茶的泡法】将月季花干品或新鲜月季花15g放进杯中，重新加入热水，捏冷水3分钟左右才可饮用。值得注意的是，月季花茶口感酸甜、微酸，可以必要重新加入蜂蜜或冰糖调味。

3、玫瑰花茶：减轻月经不调玫瑰花合适大多女性，因具备淡淡的清香味，冲泡方法非常简单，深得众多女性的青睐。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的焦躁，喝点玫瑰花茶可以起着调节作用。专家建议可常常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的起到，但经期一般不要服用，不会使经期剧痛过多。

【玫瑰花茶的泡法】将玫瑰花放进水壶中，然后放入适度的白开水，垫上盖子，惯性5~8分钟。随后放入杯子，才可品尝清香的玫瑰花茶。4、荷花茶：活血止痛，调节月经量多荷花茶具备清热解毒祛湿、活血止痛的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶展开调节。

【荷花茶的泡法】将潮湿莲花放进杯中，沖进热水砖墙洗净5-7分钟才可饮用。5、芙蓉莲蓬护血茶：护血中医指出，芙蓉花性平味辛，有清热解毒、凉血、止痛、消肿、摄入之功；莲蓬性温，味苦、棒棒堂，不具消炎、止痛、调经去滑的功效。二者通饮能显著增加经量，减轻呼吸困难。

喝芙蓉莲蓬护血茶可以提高女性月经量多、面色苍白、气短哑言、四肢力弱、气喘等症，让你花容不失色！【芙蓉莲蓬护血茶的泡法】所取木芙蓉花上、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花上、莲蓬煮沸煎汤，去渣所取汁，重新加入冰糖，代茶频饮。

本文关键词：BOB半岛·(中国)官方网站,半岛·体育(BOB)中国官方网站,BOB SPORTS

本文来源：BOB半岛·(中国)官方网站-www.douke2020.com